پنجشنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۱۶
کد مطلب: 720940
آیا از واکنش مردان بعد از جدایی اطلاعی دارید؟ جدایی مسأله‌ای دردناک و مهم در زندگی زناشویی زوجین است. برخی به این مهم اعتقاد دارند که جدایی تنها برای زنان سخت و ناراحت کننده است. اما این باور اشتباه باعث شده مردان در شکست های عشقی نادیده گرفته شوند. گاه خود مردان نیز این باور کلیشه ای را پذیرفته اند که نباید کسی از احساسات‌شان و دردهایشان با خبر شوند. مردان نیز به دلیل جدایی، ناراحتی‌های زیادی را تجربه می‌کنند و اوضاع سختی را پشت سر خواهند گذاشت. در واقع واکنش مردان بعد از جدایی ابعاد مختلفی را شامل می‌شود که در بیشتر موارد نیاز به مشاوره روانشناسی دارند.
واکنش مردان بعد از جدایی آیا یکسان است؟
عوامل مختلفی واکنش مردان بعد از جدایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از این رو ممکن است همه عوامل برای یک نفر صدق نکند و هر کسی واکنش‌های مختلفی را از خود نشان دهد. اما معمولا رفتار مردان در برابر ناراحتی ها الگوی خاصی دارد و می توان در زمان های بحرانی تا حد زیادی آن ها را پیش بینی کرد. برای مثال آقایی که برای کاهش تنش و استرس شغلی خود دائم به طور افراطی سیگار می‌کشد، در زمان جدایی احتمال اینکه به سمت مصرف مواد مخدر برود نیز زیاد است.
تأثیرعوامل مهم در واکنش مردان بعد از جدایی
طولانی بودن میزان رابطه
طولانی بودن رابطه یکی از عواملی است که باعث می‌شود جدایی برای مردان سخت شود و آن‌ها واکنش‌های احساسی بیشتری را از خود نشان دهند. البته این مهم همیشه صدق نمی‌کند. ممکن است مردان در یک رابطه طولانی مدت میزان علاقه خود را به همسرشان از دست داده باشند. از این رو این عامل کمتر آن‌ها اذیت می‌کند.
هدف از ازدواج
مردان برای اهداف مختلفی با خانمی ازدواج می‌کنند. از این رو اگر هدف کسی ازدواج؛ داشتن یک زندگی و یک رابطه طولانی تا آخر عمر باشد، جدایی و واکنش نسبت آن، سخت و ناراحت کننده است.
سن و سال در ازدواج
اگر مردی در سنین پایین‌تر تجربه جدایی از همسرش را داشته باشد، در مرحله دوم جدایی معمولاً واکنش‌های شدیدی از خود نشان نمی‌دهد. از این رو برای مردانی که در رابطه اول خود دچار مشکل میشوند، ناراحتی‌های شدیدی را تجربه خواهند کرد.
علت جدا شدن از همسر
علت جدا شدن از همسر نیز نقش مهمی در واکنش مرد دارد. اگر مردی خودش انتخاب کرده باشد که از همسر جدا شود، زیاد ناراحت و افسرده نخواهد شد، اما اگر همسرش او را به دلایل مختلفی ترک کرده باشد، درک این موضوع برایش سخت بوده و فشارهای روحی و روانی زیادی را تجربه خواهد کرد.
واکنش مردان بعد از جدایی
هر مردی با توجه به ویژگی‌ها و شخصیت‌های اخلاقی که دارد واکنش‌های مختلفی را از خود نشان می‌دهد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
1- واکنش مردان بعد از جدایی |شرکت در جمع‌های دوستانه
مردان معمولاً احساسات درونی خود را بروز نمی‌دهد، از این رو بعد از جدایی آن‌ها هم مثل زن‌ها احساس تنهایی می‌کنند. پس برای رفع این احساس به جمع‌های دوستانه خود پناه می‌برند، حتی اگر از این جمع‌ها نیز حمایت‌های عاطفی و روانی لازم را دریافت نکنند.
2- واکنش مردان بعد از جدایی | واکنش‌های خطرناک
برخی از مردان نمی‌دانند در هنگام شکست چه واکنشی را از خود نشان دهند. از این رو آن‌ها به رفتارهای خطرناکی روی می‌آورند. مثل مصرف دخانیات، مصرف الکل، استفاده از مواد مخدر و... از جمله رفتارهای پُر خطر آن‌ها در جامعه است.
3- واکنش مردان بعد از جدایی | بی خیالی
برخی نیز راه بی خیالی را در پیش می‌گیرند. در ظاهر اهمیتی به این موضوع نمی‌دهند که از همسر خود جدا شده‌اند. از این رو به دنبال سفر، تفریح و سرگرمی می‌روند.
4- واکنش مردان بعد از جدایی | کسب تجربه
بیشتر مردان سعی می‌کنند جدایی خود را به عنوان یک درس عبرت بزرگی در نظر بگیرند. از این رو سعی می‌کنند اشتباهات گذشته خود را اصلاح کنند و برای فردایی بهتر قدم‌های بزرگی را بردارند.
اوج مشکل مردان بعد از گذشت مدت زمانی طولانی از جدایی رخ می‌دهد. اغلب زنان (نه همه آن‌ها) بلافاصله بعد از جدایی احساسات و واکنش‌های شدیدی از خود بروز می‌دهند و بعد از مدتی آرام شده و به زندگی عادی خود بازمی‌گردند. این پروسه برای مردان برعکس است و آن‌ها باید برای آرامسازی خود روش‌هایی را در پیش بگیرند.
روش‌های کنترل و آرامسازی واکنش مردان بعد از جدایی
مشاوره تلفنی
اگر شما از همسر خود جدا شده‌اید از طرف دیگر مشغله‌های کاری فراوانی دارید، می‌توانید با کمک مشاوره تلفنی برای رفع ناراحتی‌های خود در ارتباط باشید و مشکلات و احساسات خود را از طلاقی که تجربه کردید با مشاوره در میان بگذارید. مشاوران تلفنی راهکارهای حرفه‌ای و اصولی را برای برون رفت از این وضعیت در اختیار شما قرار می‌دهند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.
مشاوره خانواده
قبل، حین و بعد از طلاق زوجین باید از مشاوره خانواده کمک بگیرند. این مهم برای هر دو زوج به خصوص مردان مهم است. مردها واکنش‌های خطرناکتری را از خود نشان می‌دهند از این رو بعد از طلاق باید جزئیات را در اختیار مشاوره خانواده قرار دهند. مشاوره خانواده راهکارهایی را به مرد جدا شده ارائه می‌دهد تا بتواند بعد از طلاق نیز به زندگی عادی خود ادامه دهد. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
مشاوره روانشناسی
ایجاد اختلالات روانی و مشکلات فکری بعد از طلاق برای مردان رایج است. از این رو باید مرتب برای دریافت مشاوره روانشناسی اقدام کنید. مشاوران خِبره به شما کمک می‌کنند که با اختلالات فکری (مانند: تفکر در مورد خودکشی، آسیب رساندن به خود و دیگران، هراس، اعتیاد، افسردگی و اضطراب) مقابله کنید.
کوتاه سخن اینکه...
جدایی ممکن است برای هر کسی رخ دهد. از این رو بهتر است در هر زمانی که دچار مشکل شدید، مسائل خود را با مشاوران حرفه‌ای مطرح کنید. این دوران برای مردان پُرفشار است و آن سطوح مختلفی از انواع فشارهای روانی را تجربه می‌کنند. با دریافت مشاوره و به کارگیری تکنیک‌های آن‌ها می‌توانید از این بحران مهم در زندگی عبور کنید.
سؤالات متداول در خصوص واکنش مردان بعد از جدایی
چرا مردان بعد از جدایی احساس غرور می‌کنند؟
مردان بعد از اینکه رابطه خود را با زن زندگی‌شان به اتمام می‌رسانند از اینکه خودشان تصمیم گیرنده نهایی بودند احساس غرور می‌کنند. البته این احساس را همراه با عذاب وجدان، با هم دریافت می‌کنند، که موقتی و گذرا است.
آیا ازدواج بلافاصله بعد از طلاق کار درستی است؟
مردان نباید بلافاصله بعد از جدایی به یک رابطه جدید فکر کنند. به این دلیل که آن‌ها دیرتر واکنش‌های واقعی خود را نشان می‌دهند و این تصمیم می‌تواند به خاطر هیجانات زودگذر باشد و موجب شکست‌های بعدی را نیز برای آن‌ها فراهم کند. از این رو ازدواج بلافاصله بعد از طلاق اشتباه است.
برای دریافت مشاوره در زمینه جدایی و زندگی پس از آن می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 و یا با شماره 02122016024 تماس بگیرید.